Mnoho ľudí chce schudnúť, ale vzdajú sa v najdôležitejšej chvíli. Ale nie naša hrdinka. Poďme sa navzájom spoznať. Zoznámte sa s Kelly; má tri deti a žije v Austrálii.
Žena bola príliš plná. Bolo pre ňu ťažké starať sa o svoje deti. Tento príbeh má však šťastný koniec.
Do roka schudla viac ako 55 kilogramov. Nemusela podstupovať žiadne chirurgické zákroky ani držať diéty. Všetko sa ukázalo byť oveľa jednoduchšie.
Postupne začala upravovať svoj jedálniček. Po tomto roku začala vyzerať skvele a na túto skúsenosť spomína ako na nočnú moru.
Keď sa po pôrode tretieho dieťaťa postavila na váhu, ukazovala 136 kilogramov. Nikdy predtým nevážila toľko, takže to bol pre ňu šok.
Zúfalo chcela niečo zmeniť, a to nielen kvôli číslam na váhe; bolo pre ňu ťažké sledovať tri deti sama. Chcela byť s deťmi aktívnejšia, ale jej váha jej to znemožňovala.
Jej obľúbenými jedlami, rovnako ako mnohými inými, boli hranolky a kuracie mäso, ktorých sa ťažko vzdala. Rozhodla sa znížiť porcie. Keď si na toto jedlo zvykla, rozhodla sa prestať piť sýtené nápoje a nahradiť ich minerálnou alebo obyčajnou vodou.
Namiesto bielej ryže som použil hnedú ryžu. Jedol som iba doma a vyhýbal som sa jedeniu v kaviarňach.
Toto všetko začalo pomaly meniť jej život.
Aby sa predišlo prejedaniu, jedlo sa zvyčajne podávalo v nádobách. Takže všetko automatizovala. A ja som už nechcela jesť žiadne ďalšie nezdravé jedlá.
Svoje ráno začína ovsenými vločkami alebo praženicou. Obed pozostával z ľahkého šalátu s kuracím mäsom alebo rybou a večera bola rovnaká, s pridaným ovocím.
Všetky diéty sľubujú rýchle výsledky, ale neprinášajú ich, ako dokázala Kelly.
Postupne začala zaraďovať fyzické cvičenia, ale nie v posilňovni alebo fitnescentre, ale skôr prostredníctvom pole dance.
Dokázala zmeniť svoj život a motivovať ostatných. Je ťažké si ju pamätať ako tú veľkú ženu, akou kedysi bola.
